휴버트레이닝

안녕하세요 휴버트입니다. 헬스장이 문을 다시 열었습니다.헬스장을 다니시게 된 분들도 계시겠지만아직 불안한 마음에 쉽사리 출입하시지 못하는 분들도 계실 겁니다.혹은 집에서 홈트레이닝 장비를 구입하시거나맨몸운동 등을 시작하신 분들도 계실 겁니다. 홈트레이닝 장비 중에 풀업바가 저렴한축에 속해서 많은 분들이 구매하셨을 것이라고 예상합니다. 그래서 오늘은 풀업(턱걸이) 횟수를 향상시킬 수 있는 루틴인GTG 프로그램에 대해서 알려드리고자 합니다! 실패지점에 도달하지 않고 높은 풀업의 빈도를 가져가면서 근신경계의 발달을 최우선 목표로 진행 한다는 점 매일매일 프로그램을진행 해주는 것이 포인트이기 때문에프로그램 도중에 절대로 실패지점까지 진행하시지 않기 바랍니다! 프로그램의 구성에는 항상 그 이유와 목적이 존재합니다..