휴버트레이닝

안녕하세요 휴버트레이닝의 휴버트입니다!오늘은 이만큼 다양한 음식에 활용되는 채소가 드물 정도로 우리나라 음식에서 필수적인 식재료인 양파!이 양파의 효능과 주의할 점에 대해서 자세하게 알아보려고합니다! :) 양파는 한국요리에서 절대 빠질 수 없는식재료 중에 하나이며, 인류 역사상 가장 오래된식재료 중에 하나인데요.예로부터 양파는 근육통, 코감기, 불면증, 무좀, 충치 증의다양한 민간요법으로 활용되어 왔으며 양파를 하루에 반개씩만 먹어도 비싼 약을 먹는 것보다 낫다라는 말이 있을 정도로 양파의 효능은 뛰어납니다. 양파는 봄과 가을이 제철이며 양파의 종류는30여가지가 넘는다고 하네요!참고로 양파는 겉껍질과 색깔에 따라서흰색 양파, 황색 양파, 자색 양파로 구별을 할 수 있다고하는데요. 보편적으로 우리나라에서는..