휴버트레이닝

안녕하세요 휴버트레이닝의 휴버트입니다!오늘은 봄이 지나고 다가올 여름!여름이면 빠질 수 없는 과일 중하나인 새콤한 자두!그 자두의 효능과 부작용 그리고 주의할 점에 대해서 알아보려고합니다! :) 자두는 장미과 벚나무속에 속하는 낙엽활엽교목으로 우리나라에서는보통 대석 자두, 푸무사(후모사), 피자두 등이 있습니다.자두는 여름철 대표 과일이며 새콤달콤한 맛으로 무더운 여름철의입맛과 피로회복에 도움을 주는 과일인데요. 예전에는 자두를 "오얏"이라고불렀다고 하며 속담에는 "오얏나무 아래에서는 갓을 고쳐 쓰지 마라"라고했을 정도로 자두는 맛있고 귀했던 것이라 아닌가 싶습니다.한방에서는 뿌리, 근피, 수지(나무의 진), 잎, 종자를 약용으로 사용하며, 자두의 꽃은 봄에 잎과 함께 백색의 꽃을 피우며 열매는 6~8월..