시서스 다이어트?! 어떤 효능을 가지고 있고, 어떻게 도움이 될까요?

안녕하세요 휴버트레이닝의 휴버트입니다!

오늘은 다이어트에 도움이 된다고 유명한

시서스 다이어트! 시서스에 대해서 

알아보려고 합니다!

시서스는 전통적으로 '아유르베다'의 

약용식물로 이용된 재료라고 합니다!

현대의 다이어트 식품들

혹은 건강식품들의 상당수가 

아유르베다라는 인도와 태국등을 중심으로한 

전통 의학에서 사용되던 것들로

만들어진 것을 어렵지 않게 볼 수 있습니다!

시서스는 생물학적으로 '포도'와 밀접한 

관련이 있는 덩굴 식물로 

그리스어로 '담쟁이 덩굴'이라는 뜻이며

생명력이 강하고 아시아 지역과 아프리카를 중심으로

전 세계에 수백종이 분포되어 있습니다.

덩굴손이 있어서 다른 물체에 

매달리는 특성을 지니고 있어 

끈으로 연결시켜 유인하여 

기를 수도 있다고 합니다. 

또 오존에 민감해서 오존의 피해정도를 

육안으로도 확인할 수 있어서 

실내에서 기를 경우 

오존경보장치 기능을 할 수도 있다고 하네요.

전통적으로는 골격 및 관절건강, 

항염 및 항산화, 심혈관 질환의 개선 등

다양한 목적으로 사용되었지만

현대에 이르러서는 '시서스 농축 추출물'이

다이어트에 효능이 있다는 것이 

입증이 되면서 시서스 다이어트라는 이름으로

뜨거운 관심을 받고 있는 상태입니다.

미디어를 통해서 많이 알려져 있기도 하고요!

다이어트에 효능이 있다고도 하지만

실제로 농축한 형태가 아니라면 

실질적인 효능을 기대하기는

어려울수도 있다고도 하는데요!

일단 최소한의 조건이 농축되어 

제품으로 가공된 상태라고 

생각하시면 되겠습니다.

시서스는 위에서 말씀드렸다시피

전통적으로는 약용식물로 사용되었으나

현대에서는 시서스 '농축 추축물'(CQR-300)의

다이어트에 대한 효과가 지속적으로

관심을 받고 있는데요 그러면

시서스의 효능과 원리에 대해서

살펴보도록 하겠습니다!

시서스의 효능

시서스 추출물은 식욕을 감소시키고 

지방생성을 억제해 다이어트에 

효능이 있다고 알려져 있습니다.

시서스 다이어트 원리를 보자면

시서스는 다양한 식물화합성분들을 바탕으로 

여러가지 형태의 다이어트 효능이 있다고 

알려져 있습니다.

어느 딱 한가지에 강점을 가지고 있는 

형태가 아니라  전반적으로 다양한 효과를 

누릴 수 있는 형태라고 볼 수 있는데요!

식물화학성분들은 인체에 대사에 

많은 영향을 미칩니다.

그중 알려진 몇가지 성분들의 

작동 원리에 대해서 다루겠습니다.

이소람네틴(isorhamnerin) 

식물화학성분인 '플라보늘'의 일종으로 

혈당조절을 도와주고,

지방분해 효소인 '리파아제'의 

활동을 방해하며 지방축적을 막는 

이점을 지니고 있는 성분입니다

암의 세포증식을 억제하며 

종양의 발생을 억제하는 등의

효능 역시 가지고 있는 몸에 이로운 

성분이라고도 할 수 있겠습니다.

추가적인 정보로는 이 '리파아제'는 활성을 통해 

다이어트에 도움이 되기도 하고

억제를 통해 다이어트에 도움이 되기도 합니다. 

그 차이는 지방조직에서

리파아제가 활성화 되면 

'체지방'의 분해를 촉진하므로 

다이어트가 되는 것이고,

반대로 소화기관에서 이 '리피아제'의 

활동이 억제되면 지방이 

잘 소화가 안된다는 뜻으로 

음식을 통한 지방의 흡수가 

잘 되지 않기 때문에

다이어트에 도움이 됩니다.

퀘르세틴(quercetin)

플라보노이드의 일종으로 

항산화 및 항염, 항 바이러스

항암등 비롯해 신경조절에도 

영향을 미치는 성분입니다.

이 성분은 심혈관 질환 및

콜레스테롤 수치 개선, 

내장지방 개선에 도움을 주는

성분인데요.

아디포넥틴 증가와 AMPK를 

활성화 한다고 합니다.

아디포넥틴은 지방에 분비되는 

지방분해 호르몬인데

위의 두가지 성분을 중심으로 

각종 플라보노이드 성분의 작용으로

다이어트에 효능이 있습니다.

시서스는 지방생성 억제, 지방분해 촉진, 

칼로리 절감, 내장지방 감소등 

다양한 형태로 다이어트에 도움이 됩니다. 

이로운 식물화학성분의 작용을 통해

이루어지므로 부작용에 대한 

큰 우려는 없어 보입니다.

관절 및 뼈 건강 지원

관절과 뼈에 관련된 통증과 

치유 속도를 증가시키며 

뼈의 손실을 예방하고 두께를 강화하는 

효능이 가장 일반적이며 

효능이 있다고 입증된 분야입니다.

일반적인 관절의 건강을 위해 먹는

영양제의 개념은 물론 사고나 부상이후에 

통증관리와 회복에 도움을 주는 성질이 

아주 강하다고 볼수 있습니다.

다양하고 많은 연구를통해 

시서츠 추출물은 뼈와 칼슘과 

인의 수준을 증사키기고,

붓기제거 및 통증을 완화하였으며, 

치유력을 향상시켰다는 결과들이

매우 많으며 연구는 물론 

실제 사용자들을 통해 검증된 내용이니

더 이상의 자세한 설명은 

생략하도록 하겠습니다 :)

이상으로 시서스 다이어트에

대해서 알아보았습니다

앞으로도 여러 프로그램 루틴들과, 

영양에 관한 이야기들로 

유익한 정보들

제공하도록 노력하겠습니다.

긴 긁 읽어주셔서 감사합니다.

오늘의 포스팅은 여기까지입니다

이상 휴버트레이닝의 휴버트였습니다.

감사합니다! 좋은 하루 보내세요! :)